뱃살 생기는 이유와 뱃살을 빼는 방법은?
뱃살은 여러 가지 요인에 의해 생깁니다. 그중 가장 일반적인 이유는 과다한 음식 섭취와 운동 부족으로 불필요한 에너지가 체내에 축적되면서 뱃살이 생길 수 있습니다. 하지만 뱃살이 생기는 원인이 단순히 과다 칼로리 섭취에만 있는 것은 아니며, 유전적인 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 수면 부족 등 여러 가지 외적인 요인도 뱃살의 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 뱃살이 몸에 안좋은 이유는? 복부의 지방이 과다하게 축적되면 인슐린 저항성, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심혈관 질환, 대장암, 간경화 등의 질환 위험이 증가할 수 있습니다. 뱃살은 비만의 일종으로 간주되며 많은 대사성 질환과 관련이 있습니다. 또한 복부 지방이 많으면 호르몬 분비에 영향을 미치기 때문에 여성의 경우 폐경기 증후군이나 난소기능부전증..
2023. 4. 20.
