부사 의 놀라운 효능, 영양 성분, 보관 방법 우리나라에서 특히 사랑받는 사과 종류 중 하나인 부사는 비타민 C 등 건강 유지에 필수적인 다양한 영양소를 제공하며 영양가가 매우 높은 식품 중 하나입니다. 아침 매일 사과를 먹으면 몸에 좋다는 말은 이제는 당연하게 여겨지는 사실이기도 합니다. 부사의 풍부한 영양소 부사는 크기에 따라 다를 수 있지만 1개당 대략 100칼로리이며 비타민 C, 폴라로이드, 섬유질뿐만 아니라, 심장병과 암으로부터 보호하는 바이오플라보노이드가 풍부합니다. 바이오플라보노이드 (Bioflavonoids) 부사는 다른 많은 사과 종류 중에서 이 바이오플라노보이드의 농도가 제일 높은 것으로 알려져 있습니다. 바이오플라보노이드는 심장병, 암 등의 질병예방을 돕고, 체중 조절에도 도움이 됩니다. 섬유질 (Fiber) 부사는 대표적인 섬유.. 2022. 9. 20. 이전 1 다음
