아마씨가 탈모에 좋은 이유는?

슈퍼푸드 중 하나로 사랑받는 아마씨는 영양도 풍부하지만 건강한 모발을 유지하고 생성하는 등의 미용 상으로도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

아마씨는 단백질, 섬유질, 필수 미네랄에 풍부할 뿐 아니라, 두피에 수분을 공급하고 모발을 건강하게 유지하는 다양한 영양소를 제공합니다. 

 

아마씨를 적절히 활용하여 머리에 제공하면 마용실에서 헤어 트리트먼트를 받는 것만큼 모발에 도움을 줄 수 있습니다.

아마씨의 어떤 성분이 건강한 모발을 관리하고, 탈모에 도움이 될 수 있는지, 그리고 어떻게 아마씨를 활용해 모발에 제공할 수 있을지 NDTV Food (food.NDTV.com) 에서 소개하는 정보 공유해 봅니다.

 

아마씨가 모발에 좋은 이유

 

아마씨는 다음과 같은 성분을 함유하고 모발에 긍정적으로 작용하여 모발 건강과 탈모 염려에 도움이 될 수 있습니다.

1. 풍부한 비타민 E

특히 비타민 E가 풍부한 아마씨는 머리의 순환을 개선하여 모발 성장을 촉진하고 모발 손상을 늦추어 준다고 합니다. 또한 흰머리가 생기는 것도 늦추어줄 수 있습니다. 

 

2. 오메가 3

건강한 피부와 모발에 도움을 주는 것으로 알려진 오메가 3 지방산이 풍부해 특히 겨울철에 영양을 공급하고, 모발 건조를 방지합니다.

 

일부 연구에 따르면 오메가 3는 모발 손실과 가늘어지는 모발, 건조한 두피, 비듬을 예방합니다.

3. 모발 가닥의 탄력을 개선

 

아마씨의 영양소는 모발 가닥의 탄력을 개선합니다. 아마씨를 섭취하고 국소적으로 두피에 바르면 모발의 굵기와 윤기 등 전반적인 모발의 퀄리티가 향상될 수 있습니다. 

 

4. 두피에 영양 공급

 

아마씨가 가지고 있는 비타민 B, 마그네슘, 망간, 셀레늄, 구리와 같은 영양소는 모발과 두피에도 작용합니다. 모발 성장을 촉진하고, 모발이 더 강하고 오래 자랄 수 있도록 도와줍니다. 

아마씨로 천연젤 만드는 방법

이렇게 모발 성장을 촉진하는 아마씨는 헤어 천연 젤을 손쉽게 만들어 집에서 활용할 수 있습니다.

 

천연 헤어젤을 만드는 자세한 방법 링크에서 함께 참고해 보시기 바랍니다. 

 

아마씨로 탈모에 도움이 되는 천연 헤어젤 만드는 방법

 

 

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