마룰라 오일 효능, 피부에 좋은 이유, 주의할 점

마룰라 오일은 아프리카가 원산지인 마룰라 열매의 씨앗에서 추출하여 만듭니다.

 

남부 아프리카 사람들은 수백 년 동안 이 마룰라 오일을 피부를 관리하고 보호하는 데에 사용해 왔으며, 오늘날 마룰라 오일은 각종 스킨케어 제품에서 다양하게 사용되고 있습니다. 

 

 

이렇게 과일의 씨앗에서 추출된 마룰라 오일은 과일이 갖는 일부 이점을 가지고 있기도 합니다.

 

특히 단백질과 항산화제가 풍부하며, 마룰라 오일의 미세한 분자구조는 피부와 머리카락에 수분을 효과적으로 공급합니다. 

 

 

마룰라 오일에는 L-아르기닌과 글루탐산이 들어있는데, 이 두 아미노산은 신체에 수분을 공급하고, 노화를 방지하는데 도움을 줍니다. 

 

또한 마룰라 오일에는 아미노산, 지방산, 항산화제가 풍부한데 특히 마룰라 오일의 단일 불포화 지방산은 피부 보습에도 도움이 됩니다.

 

비타민 E, 비타민 C와 같은 항산화제는 세포를 손상시킬 수 있는 활성산소를 제거하고 피부 손상을 예방합니다. 

 

마룰라 오일은 오일 자체가 가볍고 피부에 쉽게 흡수되기 때문에 보습제로 많이 사용됩니다.

 

이러한 보습제는 피부에 수분을 공급하고 잔주름을 부드럽게 하며 피부를 건강하게 유지할 수 있도록 도움을 줍니다. 마눌라 오일은 립밤에 포함하여 입술 보습제로도 사용됩니다.

 

마룰라 오일은 모발에도 비슷한 효과를 줍니다. 마룰라 오일은 헤어의 기름기를 잡는 동시에 모발에 영양을 공급하며, 수분 손실을 방지합니다. 

 

또한 건조하고 거칠어진 손톱을 관리하는 데에도 마룰라 오일을 사용하면 좋습니다. 

 

 

 

마룰라 오일을 사용하는 데에는 일반적으로 안전하지만, 마룰라 오일은 열매의 견과류에서 추출하기 때문에 과일이나 견과류 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다.

 

또한 눈에 사용하는 것은 피합니다. 눈에 오일이 들어간 경우 즉시 오일을 눈에서 제거해야 합니다. 

 

피부관리 루틴을 마무리할 때 마룰라 오일을 소량 사용하여 바르면 좋습니다. 마룰라 오일은 피부 탄력을 회복시키고 셀룰라이트와 흉터를 부드럽게 합니다. 

 

낮과 밤 모두 사용할 수 있으며, 건성과 지성 피부 모두 사용할 수 있습니다. 샴푸에 마룰라 오일 몇 방울 떨어뜨려 사용하기도 합니다. 마룰라 오일이 들어있는 바디로션은 목욕 후 혹은 잠자기 전 듬뿍 발라 줍니다. 

 

 

 

시나몬의 놀라운 건강 효능