전세계 다양한 숙취해소 방법 서로 다른 문화에서 각 나라의 독특한 숙취 해소 방법들이 있습니다. 전 세계의 다양한 숙취 해소 방법에 대해 USA Today에서 소개하는 기사가 있어 공유해봅니다 방글라데시 - 코코넛 워터 방글라데시아서는 시원한 코코넛워터를 숙취에 마시는데, 코코넛워터는 칼륨이 풍부하여 실제로 숙취에 도움이 되는 효과가 있다고 합니다. 또한 나트륨과 설탕이 균형을 이루고 있어 불편한 위장을 안정시켜 줍니다. 브라질 - 모케카 (Moqueca) 모케카/모께까는 흰살생선, 새우살 등에 코코넛 우유, 토마토, 붉은 야자 기름, 그리고 코리앤더 등으로 만든 자작한 스튜입니다. 보통 밥과 함께 제공되며, 그 위에 파로파라고 하는 옥수수가루 토핑이 함께 올라가는데, 두통에는 사실 별로 도움이 되지 않을 수 있지만 메스꺼움을 가라.. 2021. 12. 19. 세노비스 수퍼바이오틱스 (CENOVIS SUPERBIOTICS) 세노비스 수퍼바이오틱스 프로바이오틱스 제품을 구입해 보았습니다. 1 박스가 한달치 분이고, 2박스를 같이 구입하였습니다. 1통에 30캡슐이 들어있습니다. 하루에 한알씩 먹으면 되니, 이 작은 통이 한달분 용량입니다. 용기가 한손에 쏙 다 잡힐 만큼의 크기이고 열어보니 그 용기의 반 정도가 차 있었습니다. 캡슐 크기가 작아서 물과 함께 넘길때 전혀 부담은 없습니다. 식약처 권장 일일 섭취량의 최대치인 100억마리의 유산균이 캡슐 하나에 들어있다고 합니다. 면적으로 따지면 테니스코트의 면적의 장에 유산균 100억마리가 장 벽에 붙어서 유해균은 억제하고 좋은 유산을 증식시키는데에 도움을 준다고 합니다. 그리고 냉장보관 없이 상온에 보관하여도 생유산균이 유지 된다고 하네요. 워낙 주위에서 많이 듣기도 하고 추천.. 2021. 12. 15. 배란통에 도움이 되는 식습관 7가지 배란통으로 불편함을 겪는 분들이 생각보다 많습니다. 유명 건강 매거진 ActiveBeat에서 소개하는 배란통에 도움이 될 수 있는 몇 가지 식습관을 공유합니다. 어둡고 잎이 많은 채소 먹기 케일 같은 어둡고 잎이 많은 채소는 칼슘과 마그네슘이 풍부해 배란 중에 느끼는 팽만감을 줄이는 데에 도움이 될 수 있습니다. 또한 짙은 녹색의 채소는 섬유질 함량이 높아 소화시스템이 정상적으로 작동하도록 하여 복부 팽만감과 변비를 줄이는데 도움이 됩니다. 가공 식품 피하기 고지방, 고칼로리, 고가공 식품은 소화 시스템의 정상적인 작동을 방해합니다. 특히 배란기간 동안 경련 및 가스가 차는 느낌 등을 피하고 싶다면 이러한 가공식품의 섭취를 가급적 피하는 것이 좋습니다. 파파야가 도움이 될 수도 동남아 국가에서 쉽게 볼 .. 2021. 11. 17. 이전 1 ··· 15 16 17 18 다음
